Ridning
att rida ger mer än bara fysik träning.
Det är också ett teamwork med hästen och att kombinera sin träning med att umgås med hästar är inte fel, om man tycker om djur och hästar i synnerhet.
Här kommer du också ut i naturen, du kan umgås med andra om du rider i grupp.
Ridning har många andra effekter:
Nyttig balansträning
Bra koordinationsövningar
Tränar muskler i rygg och bäcken
Ger frisk luft och naturupplevelser
Ökar koncentrationsförmågan
Tränar ansvarsförmågan